La tua amichevole palestra di quartiere Siamo una palestra e scuola di arrampicata e ci trovi a Cagliari.
LA NOSTRA SALA
La nostra palestra ha tutto il necessario per portarti a un ottimo livello di arrampicata, anche se parti da zero. E se hai solo bisogno di rimetterti in forma, c'è anche l'area workout.
Tutto quello che cerchi in una palestra d'arrampicata
e forse anche un po' di più
Double Dyno è la palestra di arrampicata e scuola di bouldering che cercavi a Cagliari. È anche un posto dove fare amicizia mentre ti alleni e ti diverti. Qui imparerai le basi dell'ascesa verticale e migliorerai la tua tecnica.
Il nostro staff di professionisti e la nostra community sono pronti ad accoglierti.
Muro Boulder
Tante pendenze diverse, dai -5° ai 30°. E non ha ancora raggiunto la sua forma finale!
Japan Wall
Versatile e fondamentale per un allenamento avanzato: con i suoi 30° di pendenza, le tue dita avranno un bel da fare.
MoonBoard
Un classico intramontabile, con un pizzico di lucine: 40° di puro divertimento per i climber più ambiziosi.
Zona Travi e Workout
Allena il tuo corpo e preparati per affrontare tutti i problemi: sui muri e nella vita.
saremo anche una splendida community…
…ma siamo anche una palestra!
Ecco qualche foto per vedere cosa ti aspetta quando verrai da noi.
I NOSTRI CORSI
C'è un corso adatto a ogni esigenza. Non ci credi?
KIDS
Giochi e prime tecniche in parete, in sicurezza. Per acquisire forza, coordinazione e fiducia.
- Istruttori qualificati
- Una o due volte a settimana
- Giochi interattivi
CORSO BASE
Per chi si avvicina all'arrampicata per la prima volta. Nessuna esperienza richiesta.
- Per principianti
- Tecnica base
- Sicurezza
INTERMEDIO
Hai già le basi? Migliora la tecnica e affronta blocchi più impegnativi.
- Tecnica avanzata
- Lettura dei boulder
- Allenamento mirato
FUNCTIONAL
Allenamento funzionale per l'arrampicata: forza, esplosività e mobilità. Anche se non hai mai arrampicato.
- Core training
- Forza esplosiva
- Mobilità articolare
ORARI E TARIFFE
Quando siete aperti? Quali sono gli orari dei corsi?
ORARI DI APERTURA
Calendario corsi
stagione 2026/27
Tocca un corso per vedere a chi è rivolto, quanto dura e in che altri giorni lo trovi.
Adulti
- Base: Lunedì 20:45–21:45, Martedì 14:00–15:00, Martedì 19:30–20:30, Mercoledì 20:45–21:45, Giovedì 14:00–15:00, Giovedì 19:30–20:30, Venerdì 20:45–21:45
- Intermedio: Lunedì 18:15–19:15, Martedì 20:30–21:30, Mercoledì 18:15–19:15, Giovedì 20:30–21:30
- Functional: Lunedì 19:30–20:30, Martedì 18:15–19:15, Mercoledì 19:30–20:30, Giovedì 18:15–19:15, Venerdì 19:30–20:30
Bambini
- Kids 2016-2018: Lunedì 16:45–18:00, Mercoledì 16:45–18:00
- Kids 2019-2021: Martedì 16:45–18:00, Giovedì 16:45–18:00
- Kids 2021-2023: Venerdì 16:45–18:00
- Pre-agonisti: Lunedì 16:45–18:00, Mercoledì 16:45–18:00, Venerdì 16:45–18:00
- Junior 2010-2015: Martedì 17:00–18:30, Giovedì 17:00–18:30, Venerdì 18:00–19:30
- Kids 2016-2023: Sabato 10:00–11:00
LE NOSTRE TARIFFE
Scegli la formula più adatta alle tue esigenze. Tutti i prezzi includono l'accesso completo alla struttura.
OPEN
Accesso libero alla palestra
- Accesso illimitato durante gli orari di apertura
- Spogliatoi e docce
- Partecipazione a eventi della community
OPEN + 1 corso
Open con 1 corso incluso
- 1 Corso incluso
- Accesso illimitato durante gli orari di apertura
- Spogliatoi e docce
- Partecipazione a eventi della community
KIDS
Piano agevolato per giovani climber
- Gioco Arrampicata
- Spogliatoi e docce
- Partecipazione a eventi della community
Alla prima iscrizione si aggiunge una quota associativa, da pagare una sola volta.
PREZZI CORSI
DOMANDE FREQUENTI
Tutto quello che devi sapere prima di venirci a trovare
Certamente! Potrai fare una lezione di prova in modo da permetterti di conoscere meglio i nostri allenatori, l'ambiente e le attività proposte. All'attrezzatura e a farti appassionare al nostro sport ci pensiamo noi!
Niente panico! Per un ottimo allenamento offriamo a noleggio le migliori scarpette che puoi desiderare e la magnesite più soffice che tu possa immaginare! E se Cenerentola non è andata al ballo senza scarpette, tu non ti allenerai di certo senza!
Per garantire la sicurezza, richiediamo ai nostri soci un certificato medico che attesti l'idoneità fisica all'attività sportiva non agonistica sia per partecipare alle nostre attività di arrampicata che per l'uso dell'area workout.
Sì, se il tuo livello è intermedio o avanzato, le Masterclass sono quello che fa per te! Sono lezioni su temi specifici o su tecniche avanzate pensate anche per chi ha già esperienza e desidera portare le proprie capacità al livello successivo. Il calendario cambia ogni settimana e i posti sono limitati. Contattaci!
Se sei un tesserato FASI per l'anno in corso puoi effettuare un ingresso singolo per allenarti liberamente, e se vuoi, anche partecipare alle masterclass! Per approfittare dei vantaggi degli abbonamenti la quota associativa è invece necessaria.
Sì, organizziamo eventi personalizzati per gruppi, scuole e aziende. Questi possono promuovere il lavoro di squadra, la fiducia e il superamento dei limiti personali in un ambiente divertente e stimolante. Contattaci per maggiori informazioni!
Certamente, il corso functional è aperto a tutti, indipendentemente dall'esperienza nella disciplina. Un mix coinvolgente di forza, stabilità e coordinazione, intervallati da esercizi di arrampicata sulle nostre pareti. Tutti i gruppi muscolari verranno interessati con l'obiettivo di migliorare la forma fisica generale e fornirti gli strumenti necessari a migliorare nella disciplina. Un solo consiglio: non chiedere al nostro ferocissimo coach quante serie mancano!
L'allenamento a secco offre un metodo efficace per migliorare la tua forza, resistenza e tecnica nell'arrampicata, anche quando non sei sui blocchi. Abbiamo un'area creata ad hoc per questo scopo: scoprila nella sezione La Palestra!
Abbiamo tante idee in zucca e se non vuoi perdertele ti capiamo! Abbiamo un canale WhatsApp costantemente aggiornato, oppure puoi seguirci sui social o consultare il nostro sito web. Sì, proprio quello in cui sei ora!
L'arrampicata offre un'esperienza di allenamento unica e coinvolgente, che combina forza, flessibilità e problem solving. Molti trovano l'arrampicata molto più stimolante e meno monotona rispetto all'allenamento tradizionale in palestra, rendendola un'ottima alternativa per chi cerca di migliorare il proprio stato di fitness.
Sì, disponiamo di un'area workout attrezzata con tutto il necessario per effettuare un allenamento completo.
VIENI A TROVARCI
Siamo a Cagliari, in zona Pirri. Passa a trovarci!